彼岸狂花 - 你猜我是不是喜歡你。。。乳糖代謝能力

乳糖代謝能力

乳糖代謝能力弱？emmmm，我瘋狂的喜歡喝牛奶吃冰激凌巧克力奶油蛋糕等各種乳制品，吃喝的超嗨都吃成胖子了，你告訴我不耐受。。。

2018-10-11 ? IP屬地中國

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yellow233

亞洲的奶都是選育的低乳糖奶牛，和西方奶不一樣的，還有就是之前很多的舒化奶，乳糖水解小分子易吸收什么，乳糖不耐是亞洲人很常見的

風清花夢淺

我也是乳糖代謝能力弱，但我知道雖然我很愛喝純牛奶，每次都是一箱一箱的買，但我喝牛奶時都會吃點東西，否則空腹喝我就會很輕微的腹瀉，雖然程度很輕很輕，但不知道這是不是乳糖代謝力弱的表現。

波風若川 - 你是輕輕掠過身體的風…

亞洲人大部分都是乳糖不耐受，從小喝習慣了，跟體內菌群也有關。

xiaolanyang

空腹喝牛奶最能體現乳糖代謝能力了。
我是200ml一罐的算極限了，喝完還不能馬上做運動，否則就會拉肚子。

a206656789 - 哈哈

咱們亞洲人基本上都是乳糖代謝弱，空腹喝奶基本都拉肚子

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