調整生活方式有助于痛風的預防和治療。
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痛風患者應遵循下述原則：
(1)限酒；
(2)減少高嘌呤食物的攝入；
(3)防止劇烈運動或突然受涼；
(4)減少富含果糖飲料的攝入；
(5)大量飲水(每日2 000 ml以上)；
(6)控制體重；
(7)增加新鮮蔬菜的攝入；
(8)規律飲食和作息；
(9)規律運動；
(10)禁煙
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請各位痛風高危的同學自己參照執行
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