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janej36 janej36 情緒穩定性

致小時候動不動就哭的自己

后來開始學習控制情緒，再后來加入正念和覺知，好多了。只是如果崩潰一次就必須一次發作很長時間。
2018-11-06 ? IP屬地中國
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2 個回復

元月十號 - 【杜】O-MF2636/外公【崔】T-Y13290/外婆【張】O-F723
哭吧哭吧哭吧不是罪
這個測得很準

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