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張隨風 張隨風 爆發力

爆發力，耐力若，關鍵我健身一年臥推120kg，硬拉200kg，深蹲140kg

。。。。。我感覺這個是不是和高加索人不一樣啊，我在澳洲長大，19
2018-12-14 ? IP屬地北京
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3 個回復

第一個是短跑，第二個是長跑，加起來也可以說是OOxx的能力，和你的鍛煉力量沒有必然關聯，如果力量強、爆發力強、耐力強——那是職業運動員的節奏
我以為是說健身的
你有力量肯定好啊，比普通人強，只是當職業運動員空要找到合適的專業

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