人體關(guān)節(jié)和肌肉都是聯(lián)通的整體 就算這個(gè)部位保護(hù)弱 可以強(qiáng)化周邊和其他肌肉，可以減少對膝蓋的直接沖擊。

反之，因?yàn)槭猪g帶保護(hù)強(qiáng)就任性使用，一樣會(huì)損害。

因?yàn)槿跣?，才有了變得?qiáng)大的力量。

要注意運(yùn)動(dòng)量，并且在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要做好防護(hù)措施呀

我也……