謙和的AJAP1基因乳糖代謝能力

乳糖代謝能力弱

我乳糖代謝怎么可能是弱啊，有一次看錯了，京東上買了一箱9x1L的牛奶，一天喝完1L都沒事

2019-01-02 ? IP屬地海口

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horinee

大部分東亞人都是乳糖不耐受的，可以看看這篇哈https://mp.weixin.qq.com/s/rwv31azx_unvcPp9FAnQig

趙日天2 - 微信號wxid_q1sskyvc53bd12求素質單男

腸道細菌可以分解乳糖，一些兼性菌會分解乳糖生成大量氫氣甲烷等有害氣體，就會導致腹瀉脹氣等健康問題
但也有一些益生菌可以分解乳糖，并且優先分解乳糖，生成水和乳酸，對腸道有益
后天的乳糖酶缺乏在現代影響不大，因為現代普遍營養過剩，少吸收點糖類還可以減輕糖尿病風險

devilhun

大部分人都是不耐受的，想問問樓主是不是從小喝牛奶比較習慣了？
?
我是此前基本不喝牛奶的類型，這幾年因為愛喝咖啡，慢慢發現有的的時候喝完就拉肚子（針對某些品牌的牛奶）其他牛奶反應則弱一點。

理想二旬

小時候喝了會吐現在完全把牛奶當水喝

夏日向日葵

從小喝奶就不愛消化，今年開始喝舒化奶，沒有癥狀，非常好。

K2 - 炸號狂魔K2

來，做一個專業的乳糖耐受氫呼吸試驗看看

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