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金星的NEB基因 運動對體重的影響

運動體重影響大，但又說我有氧運動受益不明顯，怎么解釋

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2019-02-21 ? IP屬地成都 ? 發自微基因APP
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運動也不僅僅是有氧運動一種形式，一般有氧運動持續時間長，所以對耐力的要求較高。相比較而言無氧運動一般為高強度間歇性的，比如舉重，平板撐這些
我也是大，但是怎么百分之0相似，@lily

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