開順順 - ヾ(??▽?)ノ? 大家順順利利開開心心深度睡眠

屏幕照亮你不睡的倔強和光亮的禿頭

又到零點了，
為了少掉點頭發(fā)，
睡覺??睡覺??

醫(yī)生說了：早睡覺早睡覺早睡覺，重要的事，說3遍。

2019-02-28 ? IP屬地濟南 ? 發(fā)自微基因APP

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蘭若蘭若

開順順

- ヾ(??▽?)ノ? 大家順順利利開開心心

昨天加班，睡的晚，今天23點前，睡覺睡覺

(2)

2019-03-02 ? IP屬地濟南 ? 評論 (0) ? 發(fā)自微基因APP

開順順

- ヾ(??▽?)ノ? 大家順順利利開開心心

亂立flag打臉

淡定的5號染色體

我之前用測睡眠質量的app（精確度有待評估），深度睡眠是3個小時左右。不過在wg測的深度睡眠是短，其實我感覺我這個深睡時間已經很長了

horinee

真滴不能讓屏幕亮起來，要不然可以嗨到早上6點??

MajorTom23

- Major Tom

手機屏幕的藍光好像會影響褪黑素的分泌，建議把手機屏幕選項中的藍光去掉。

開順順

- ヾ(??▽?)ノ? 大家順順利利開開心心

其實，為了頭發(fā)，也不要熬夜。

張孤兒

睡眠時間很短的我

hsisjj

掉不掉頭發(fā)和基因關系也挺大的，家庭遺傳也有可能。我家里基本上都沒有人脫發(fā)，我也不掉頭發(fā)

安靜的男子

從文獻的角度來說，艾瑞的研報僅供參考。嗯，就說這些。

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ヾ(??▽?)ノ? 大家順順利利開開心心

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