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開順順 開順順 - ヾ(??▽?)ノ? 大家順順利利開開心心 腰椎間盤受傷風險

突出了，吃藥中……除手術，有其他恢復的辦法嗎？

放射狀疼痛過后，
去醫院拍過CT，腰椎+尾椎突出……
吃藥，調整過幾次不同的藥……
有緩解，但是上班一久，還是疼……
醫生說還是不推薦我做手術……
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2019-05-08 ? IP屬地濟南
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9 個回復

加強腰部肌肉 增強穩定性 減少癥狀復發幾率 突出了再復原幾乎不可能喔……只能把練好肌肉保護它
注意鍛煉的方法喔別傷到椎體了哈
純個人經驗
1. 不要趴著在床上玩手機或書
2. 不要坐軟的椅子, 似乎硬一點的椅子能壓住防止生長
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zhengqiang - 勤奮學習
買個好的人機工程椅很重要
mabaoyuan037 - C2c1bF845 G2a1
或許結婚生子，在母乳喂養，這病就會不治而愈，理由是你身體內的積蓄太多太多了，消耗一些，身體環境才會平衡。
Colorfully - WeGene社區常駐活躍分子
看著就疼，平時要注意腰部保暖呀。我之前腰不好也難受得很，睡在床上，簡直了??
鈣片加維骨力
大灰狼 - Don't worry, Be happy~
鍛煉吧
元月十號 - 【杜】O-MF2636/外公【崔】T-Y13290/外婆【張】O-F723
那就找個不想生孩子的在一起

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