
【每周We話】鹽吃多了容易中風?查看你的腦中風風險 >>
今天#中國人死亡原因排名#占據微博熱搜前排位置。
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在談癌色變的今天,中國人死亡原因的頭號殺手居然是中風。
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國際權威醫學雜志《柳葉刀》在今年六月發表了一篇重磅論文,分析了1990年到2017年中國34個省份(包括港澳臺)居民的死亡原因。中國人目前的第一大死亡原因,是中風。
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據研究數據表明:中國是全球中風發病風險最高的地方,居民中風的風險率達到了39.3%。同時,中國男性的中風發病風險也是全球男性中最高的,超過了41%。中國的中風發病率高很大一部分原因是高鈉攝入,簡單來說就是鹽吃多了。
有建議提到,成年人每日攝入的鹽應少于6克,但調查顯示中國人實際的攝入量約為12.5克,是推薦量的兩倍還多。
炎熱夏日的晚上,沒有什么比擼串喝酒更舒服的事了。只不過,串雖好吃,鹽可真多。啤酒加海鮮,痛風也會很快找上你,擼串哈啤酒可不是那么簡單的事情呢~~
以后再也不想說什么:我吃鹽比你吃米還多的大話了,畢竟鹽吃多了,對身體不好哇!嚇得我趕緊看了下我的腦中風風險,還好還好~~
各位的腦中風風險是多少呢?最后做個小調查:你們覺得自己吃鹽吃得多嗎?
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在談癌色變的今天,中國人死亡原因的頭號殺手居然是中風。
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國際權威醫學雜志《柳葉刀》在今年六月發表了一篇重磅論文,分析了1990年到2017年中國34個省份(包括港澳臺)居民的死亡原因。中國人目前的第一大死亡原因,是中風。
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據研究數據表明:中國是全球中風發病風險最高的地方,居民中風的風險率達到了39.3%。同時,中國男性的中風發病風險也是全球男性中最高的,超過了41%。中國的中風發病率高很大一部分原因是高鈉攝入,簡單來說就是鹽吃多了。
有建議提到,成年人每日攝入的鹽應少于6克,但調查顯示中國人實際的攝入量約為12.5克,是推薦量的兩倍還多。
炎熱夏日的晚上,沒有什么比擼串喝酒更舒服的事了。只不過,串雖好吃,鹽可真多。啤酒加海鮮,痛風也會很快找上你,擼串哈啤酒可不是那么簡單的事情呢~~
以后再也不想說什么:我吃鹽比你吃米還多的大話了,畢竟鹽吃多了,對身體不好哇!嚇得我趕緊看了下我的腦中風風險,還好還好~~
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贊同來自: wegene_niu
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我家人的食鹽量絕對的超標嚴重。
我父親去世前,他是低鈉血癥,身體不吸收鈉,除每天吊鹽水,飲食上醫生推薦多吃鹽。我家人做飯,很重口,超級咸的。
我現在慢慢吃的淡了,但是我母親大人,改不了啊。鹽放的少了,就吃不下飯。
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