天生柔韌性極差。生活中從未見過比我柔韌性更差的人。盤腿坐膝蓋翹老高；還很不舒服，坐一會必須站起，否則渾身不自在。一字馬只能做60-80度馬，甚至連90度都做不到。瑜伽0基礎課程，需要用各種輔助工具，都做不出動作，稍難的動作直接放棄，榮登普通人中的倒是第一。跳舞也是輕松拿（普通人組成的班級里的）倒數第一，（當然還要再加上動作僵硬、極其難看這一條。）絕了，我還是女的。正常男的柔韌性都比我好。

35歲的老腿幾乎不鍛煉，依舊可以毫無壓力豎劈叉和蓮花坐，娃學芭蕾青蛙趴說一點都不痛

后期鍛煉的吧

哈哈哈哈，那這個應該怎么理解，反映到性狀上

只能說有統計相關性，沒有直接的因果關系：）