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還沒想好名字 還沒想好名字 維生素A營養需求

補還是不補,左右為難啊

一面說,維生素A需求高,要補,一面說吸收不好,容易過量引起不良反應,怎么辦?好難啊!
2020-04-08 ? IP屬地上海
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如果你不是天天補充大劑量的藥劑或保健品,一般不太會超標,食補也可以的。
脂溶性維生素平時儲存在肝臟里,最好和含有一定油脂的食物一起服用,能幫助吸收。
費力科思 - WeGene勤雜工
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