春天，是萬物復蘇的季節，也是各種過敏和疾病高發的季節，尤其是便秘問題最為明顯。
腹部按摩一直被用作治療便秘的一種方法，它的好處有：
- 促進大腸收縮，使糞便沿腸道移動
- 加快大便通過腸道到達gang門的時間
- 軟化大便并使其更容易通過
- 緩解因抽筋/風吹引起的腹痛
- 減少對瀉藥的需求

英國國家醫療服務體系（NHS）推薦了一套腹部按摩操，助你腸通便暢：







?? 謎底：不解之緣