布卡葉酸營(yíng)養(yǎng)需求

所有營(yíng)養(yǎng)需求全都高可還行

營(yíng)養(yǎng)全缺

2022-11-28 ? IP屬地中國(guó)

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宅在云端的胖子

都一樣

Creator0

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提示我對(duì)維生素a需求高，我吃了維生素三天倒是眼睛干澀有緩解

XORIS

我比你更夸張

Creator0

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我大部分缺

Creator0

- 輸入中

我買了otc小藥瓶，吃了需求高的這些

Creator0

- 輸入中

我

傅劍寒 - 路人npc

可以的

Auir66

我基本都是高或者極高

木先生不木

- 世間皆浪漫

彼此彼此哈哈哈哈哈

大灰狼

- Don't worry, Be happy~

看下報(bào)告里那些缺乏癥狀描述，有的話可以補(bǔ)一補(bǔ)~

CarrieChenE

我也提示營(yíng)養(yǎng)全缺，感覺不準(zhǔn)

Gestalt

我也差不多，不過結(jié)果僅供參考，根據(jù)自身實(shí)際情況調(diào)整為宜。

查閱了營(yíng)養(yǎng)素相關(guān)分頁(yè)，涉及的基因位點(diǎn)一般較少，而對(duì)于多是反應(yīng)的是血液營(yíng)養(yǎng)素指標(biāo)，參考性相對(duì)不大，根據(jù)一些功能醫(yī)學(xué)的研究，血液營(yíng)養(yǎng)素濃度指標(biāo)不總是能反應(yīng)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)素水平，要考慮營(yíng)養(yǎng)素的實(shí)際分布情況。

比如鎂，大部分鎂存在于骨骼和肌肉中，血鎂只占總含量的1-5％。

涉及吸收不良的部分和轉(zhuǎn)化效率低的部分，可以和其他協(xié)同吸收營(yíng)養(yǎng)素一起攝入，選擇更易吸收的形式，像那個(gè)維生素a說我的位點(diǎn)變異導(dǎo)致胡蘿卜素轉(zhuǎn)化效率下降。

胡蘿卜棄之，食雞蛋。

元月十號(hào)

- 【杜】O-MF2636/外公【崔】T-Y13290/外婆【張】O-F723

？

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(2)

2022-11-28 ? IP屬地南京 ? 評(píng)論 (2) ? 發(fā)自微基因APP

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