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肌肉耐勞度

肌肉耐勞度提升大可以理解為肌耐力好嗎?
2024-05-30 ? IP屬地嘉興 ? 發(fā)自微基因APP
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如果說這二者存在些許差別??,肌耐力強(qiáng)調(diào)的是有氧運(yùn)動(dòng)里肌肉持續(xù)收縮的能力,受心肺功能影響大;肌肉耐勞度提升大強(qiáng)調(diào)的是各類肌肉活動(dòng)中對(duì)疲勞耐受性增強(qiáng),受肌肉纖維類型比例、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力、肌肉血液循環(huán)等各種因素影響。
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可以的

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