你好，最后一項的紅茶是通過查詢《中國食物成分表2015》實體書得到的每 100g 可食用部分的鐵成分為28.1mg這個數據。但如果仍對廣泛認識有顧慮的話，建議選擇其他含鐵豐富的食物來進行鐵的補充。我們會在下次改版內容中將此信息考慮進去，謝謝。