wzymjj - c2c1a1 飲食對(duì)體重的影響

一方面說飲食對(duì)我體重影響較小，一方面又說同一碗飯我比別人吸收更多

我到底該怎么理解呢？

2017-11-19 ? IP屬地深圳

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10 個(gè)回復(fù)

小茜喵喵咪

你應(yīng)該是，吸收多，消耗也多，所以飲食對(duì)你體重影響不大

wzymjj - c2c1a1

關(guān)鍵我是個(gè)身高182 ?體重85kg的胖子啊 ? 這就很奇怪了 ?我一直認(rèn)為自己是吸收很好的因?yàn)樯晕⒍喑渣c(diǎn)就容易胖一直在控制飲食

moo215

lz的這段分析與我一模一樣。我屬于吃了不會(huì)太長肉的BMI介于17.5-18.5的瘦人。問題在于，我喝牛奶一點(diǎn)事都沒有，卻說我乳糖不耐受，很喜歡喝，而且經(jīng)常喝很多……

山城崽兒

吸收了不代表會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪

cian179

進(jìn)食吸收快但是多余能量不容易轉(zhuǎn)化脂肪

moooon

飲食影響小可能是相對(duì)于運(yùn)動(dòng)來說的吧

wzymjj - c2c1a1

是啊 ?所以我是個(gè)胖子啊 ?就是想搞清這點(diǎn) 到底控制飲食對(duì)我有沒有效

濟(jì)南亞歷山大大帝

超出的正常需求，難道還要繼續(xù)吸收么？

wzymjj - c2c1a1

謝樓上回復(fù)，可是如果這么說的話應(yīng)該是飲食對(duì)體重影響較大才對(duì)啊？因?yàn)槲蘸?

濟(jì)南亞歷山大大帝

因?yàn)槟憔褪浅砸稽c(diǎn)，也基本都吸收了，這一點(diǎn)足夠你的正常消耗！

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