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葉酸吸收能力只有正常情況的10-20%該怎么辦?

位點RS1801133?基因型TT ?葉酸吸收能力為正常情況的10-20%
2015-03-19 ? IP屬地中國
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費力科思 - WeGene勤雜工
RS1801133是MTHFR基因上的一個常見的多態性位點。MTHFR基因的作用是合成一種用于吸收維生素的酶,在維生素B的吸收過程中是個很重要的玩意。
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葉酸是一種維生素B。缺乏葉酸跟很多疾病有關,比如自閉癥、各種癌癥等等,而且直接影響神經導管的發育。跟這個位點相關的研究估計有幾千篇。
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最常見的問題就是媽媽的葉酸水平低,而寶寶正處于神經系統發育過程中,葉酸缺乏可能導致神經系統出問題。所以,現在一般的孕期檢查都會檢查葉酸水平,并視情況要求補充葉酸。
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如果不是懷孕的媽媽,葉酸吸收能力較弱,但沒有葉酸缺乏癥狀,比如食欲不好、腹脹、腹瀉、舌炎之類的,也不用太擔心。如果有這些癥狀或者是比較擔心的話,可以去檢查一下自己的葉酸水平,視情況補充。
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小孩或者老人的話,缺乏葉酸會導致神經方面的問題,精神錯亂、嗜睡之類的。補充葉酸后可恢復。
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總而言之,如果不是孕婦,一般沒事。如果有癥狀或者特別擔心,可以去檢查一下葉酸水平。
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補充:
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根據@aiMaos 同學的專業建議,可以通過補充甲基化的葉酸來繞過這個MTHFR基因。例如這樣的產品:http://www.amazon.com/Jarrow-Formulas-Methyl-Nutritional-Supplement/dp/B007LEO3OW/
這個涉及到葉酸代謝魂環還有后續的甲基循環。補充普通葉酸的吸收率很低,需要使用5MTHF繞過MTHFR上的弱點。
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哇,挖個墳,同型半胱氨酸偏高,醫生建議補充葉酸和b12,特別強調甲基化葉酸,微基因檢測果然RS1801133 AA。另外,如果葉酸b6b12代謝不好的,可以去醫院查下同型半胱氨酸是否高,這個比膽固醇還重要,不是孕婦也得補充vb族
借樓同問,我的是AA,如何補充呢?
@chengang:我是位點RS1801133 基因型AG,請問我吃啥?
@aiMaos:是位點RS1801133 基因型AG,請問我吃啥?
你好,請問10%的數據是怎么得出來的啊?我是aa,利用率比tt高還是低呢?謝謝!
也很差

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