結果顯示我的耐力跟爆發力都是中等，兩個結果評論也一樣，說勸我減少有氧運動的比咧和減少肌肉阻力的力量訓練，那這兩個我都不要練了？不運動了？另家公司23還有個耐力型肌肉跟爆發力型肌肉的比例，請問你們怎么看待這個問題