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感覺不太準確

我的總熱量攝入傾向是低，可是我本人較瘦，但每一餐都會吃很多。
2018-08-15 ? IP屬地美國
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7 個回復

吃很多就是攝入多啊，瘦是吸收差吧
不準，我看到好吃的肉會忍不住一直吃
我基礎代謝1790,吃得多還很瘦
準啊，本人每日攝入1000卡左右。很少運動
吃得多不一定代表攝入的熱量很高，正常成年女性一天大概攝入兩千左右的卡路里都算正常。 也許你吃的食物分量多但本身熱量并不是太高
那就對了，吃很多還瘦，證明熱量吸收率低
但是吃的多其實并不代表你身體能攝入的也多

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