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乳糖不耐?喝了三十年不間斷毫無壓力

需要一個說法
2016-11-23 ? IP屬地中國
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7 個回復(fù)

一次喝2升水都會不耐吧……
http://www.sofreetech.com/question/530
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總結(jié):
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  1. 乳糖不耐有輕有重,一般情況下每天攝入一定量以下可以耐受
  2. 中國的牛奶大多經(jīng)過去乳糖處理
  3. 耐受與否與后天也有一定關(guān)系,猜測是表觀遺傳學(xué)在起作用
我也是呢
針對我的個人情況,不贊同第一和第二條解釋。我每天攝入至少400mL牛奶;鄙人在國外生活了近十年,不能各個都沒有乳糖吧?第三條是個有趣的假設(shè),不能排除這種可能性。可否給出相關(guān)文獻佐證?
我一直以為自己沒有乳糖不耐,從小到大一直喝,最多時一次喝了一升涼牛奶沒有反應(yīng)。但小時候有次去親戚家,第一次喝未摻水的鮮牛奶結(jié)果出現(xiàn)腹瀉情況,但后幾天就沒事了。我見過喝200毫升加工過的牛奶很快腹瀉的情況,感覺應(yīng)該是多基因決定的吧。
小時侯一喝牛奶就上火流鼻血
大了以后冷牛奶喝了腸脹氣 熱牛奶或者把牛奶混合咖啡茶就沒事。

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