基因顯示具有很強的椎間盤保護能力，但并不代表你的頸椎和腰椎不會出問題，長期習(xí)慣形成的不合理的體位和姿勢，一樣會讓你患上頸椎病、腰椎病。所以遺傳基因很重要，預(yù)防同樣重要，注意經(jīng)常刻意保持正確的體位和姿勢，就能很好的緩解甚至預(yù)防頸腰椎病，聽我的，沒錯——我是曾經(jīng)的患者，同時我也是一位醫(yī)生