柯瑾丞運(yùn)動基因

檢測結(jié)果：運(yùn)動和節(jié)食，對我的減肥沒有作用，我還能咋辦？？

2017-04-12 ? IP屬地廈門

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7 個回復(fù)

chycy2a

那就少吃多運(yùn)動唄，從大胖子蛻變成好身材的人不在少數(shù)，看看人家是怎么練的，先天不足，后天要彌補(bǔ)，而不是放棄

丁丁 - 干啥啥不行學(xué)啥啥不會

熏疼樓主一樣的

成哥哥

意思就是說，你可以用這個作為借口麻痹自己，然后大吃大喝還不運(yùn)動，最終變成炒雞大胖子！由于存在機(jī)械能的耗損，你使一個啞鈴，杠鈴，人體，進(jìn)行了10卡的運(yùn)動，你自己身體消耗的能量一定大于10卡。所以……

chili233

不是應(yīng)該理解成“多吃飯和不運(yùn)動都不會變胖”嗎？？？！?。。∥揖褪强吹斤嬍硨p肥作用不大，所以不會太節(jié)食，只調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的。。。。

MrTiung

這是好事情，你可以反過來考慮

zhengqiang - 勤奮學(xué)習(xí)

只能更加努力了。

luna214

考慮下抽脂吧

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