tsempu 咖啡因敏感性

咖啡因敏感性100是什么意思啊我到底能不能喝咖啡啊！

在代謝還是什么地方，說我對咖啡因的代謝非常弱。
除了不能晚上喝咖啡以外，還有什么需要注意的呢？

2017-04-18 ? IP屬地深圳

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單身的ADD2基因

咖啡因敏感度可以隨著喝咖啡越來越多而降低的……

興奮的GALR1基因

敏感100 ?的確喝了咖啡和茶就反應(yīng)很大的那種 ?所以平時一般也不喝

kjlu426 - 愛學(xué)生物的基因貓

我咖啡因敏感性低，但是很喜歡起床后喝咖啡，喝了就感覺一天開始了。不過，喝完咖啡說不定還能打個盹的那種。

亞小東

應(yīng)該不會吧

苦苦的CDH12基因

100飄過。我是丁點(diǎn)咖啡都不能碰，不然直接失眠。我的睡眠狀況一直很好，綽號睡神，但碰了咖啡就go die。

贊同來自: tsempu 、summer198766 、瓷器店里的犀牛、霽嫻不是雯閑

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2017-08-27 ? IP屬地中國 ? 評論 (0)

Tekylu

100 一喝就要死

妹不萌

100，但我喝咖啡沒感覺該睡睡，就是不喜歡喝而已

yueyulin

不能喝，容易猝死。我是不敏感，喝完就排泄掉了

混地球

100！ ? 上午之前喝。不要超過一杯

子規(guī)夜語

我也是，咖啡因敏感度100，喝了咖啡以后除了有點(diǎn)尿頻以外該睡就睡，沒有影響

康藝

我也是，不過我一喝咖啡就手抖，尿頻！

愛玩的KCNJ2基因

也是100，一直對睡覺沒影響，小時候?qū)Х葲]感覺，熱愛咖啡。心臟有些小問題（輕度心肌炎）后，感覺很明顯。我估計其他比較健康的人100的人對咖啡因的反應(yīng)就像我的乳糖不耐受，沒感覺…

Chipmunk - I never saw a wild thing feel sorry for itself.

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咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，能夠通過促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放，增加多個腦區(qū)神經(jīng)元的活性。部分功能性飲料、咖啡、茶以及部分藥品中均含有咖啡因。

咖啡因的敏感性與咖啡因代謝速度相關(guān)。咖啡因主要由細(xì)胞色素氧化酶系統(tǒng)氧化，CYP1A2的基因承擔(dān)著清除體內(nèi)咖啡因的任務(wù)。咖啡因敏感性高，意味著咖啡因在這類人群體內(nèi)的代謝速率較慢，停留時間較長，效果時間持久。

對于咖啡因敏感性較高的人來說，一杯咖啡或者一瓶功能性飲料可能帶來更好的運(yùn)動表現(xiàn)。但需要注意的是，有研究表明，由于腎上腺素分泌驟增會使心跳頻率加快、血壓升高，咖啡因敏感性更高的人攝入過量咖啡因后心肌梗死的幾率也會更大。因此敏感性更高的人在運(yùn)動時更要小心防止咖啡因的超量攝入。

Pin1110wei33 - 靚絕銀河系

我也是100%，沒有感覺任何問題，不單不喝，我?guī)缀蹩Х壬习a，每天兩杯拿鐵！

甜甜的TMTC1基因

我也是，照喝，喝了照樣睡覺了

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