felicqq 乳糖代謝能力

乳糖不耐？喝了三十年不間斷毫無(wú)壓力

需要一個(gè)說(shuō)法

2016-11-23 ? IP屬地中國(guó)

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閏丫丫

小時(shí)侯一喝牛奶就上火流鼻血
大了以后冷牛奶喝了腸脹氣熱牛奶或者把牛奶混合咖啡茶就沒(méi)事。

苦苦的TMTC2基因

一次喝2升水都會(huì)不耐吧……

贊同來(lái)自: 監(jiān)聽(tīng)員1379 、christlena 、小柚子sam

(3)

2017-02-13 ? IP屬地杭州 ? 評(píng)論 (0)

oldkknd

我一直以為自己沒(méi)有乳糖不耐，從小到大一直喝，最多時(shí)一次喝了一升涼牛奶沒(méi)有反應(yīng)。但小時(shí)候有次去親戚家，第一次喝未摻水的鮮牛奶結(jié)果出現(xiàn)腹瀉情況，但后幾天就沒(méi)事了。我見(jiàn)過(guò)喝200毫升加工過(guò)的牛奶很快腹瀉的情況，感覺(jué)應(yīng)該是多基因決定的吧。

felicqq

針對(duì)我的個(gè)人情況，不贊同第一和第二條解釋。我每天攝入至少400mL牛奶；鄙人在國(guó)外生活了近十年，不能各個(gè)都沒(méi)有乳糖吧？第三條是個(gè)有趣的假設(shè)，不能排除這種可能性。可否給出相關(guān)文獻(xiàn)佐證？

xraywu

http://www.sofreetech.com/question/530
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總結(jié)：
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乳糖不耐有輕有重，一般情況下每天攝入一定量以下可以耐受
中國(guó)的牛奶大多經(jīng)過(guò)去乳糖處理
耐受與否與后天也有一定關(guān)系，猜測(cè)是表觀遺傳學(xué)在起作用

lijingxiao

我也是呢

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